14 FORMAS DE AFASTAR AS ENERGIAS NEGATIVAS

Mais uma semana está começando… E para afastar as “bad vibes” para bem longe, temos que aprender a lidar com elas, pois a energia negativa está por toda parte! Tem muita gente por aí que só reclama da vida, tem péssimos hábitos e consegue colocar qualquer um para baixo. Isso pode influenciar os seus pensamentos e ações atrasando a sua vida! Então, se liga na nossa lista com atitudes positivas que afastam essas energias negativas.

1. Busque a felicidade dentro de você

As pessoas felizes não buscam a felicidade nas atitudes dos outros ou em acontecimentos externos. Elas buscam as energias positivas dentro delas e mantêm sempre a mente ocupada com coisas boas.

2. Sempre com pensamentos positivos

Os pensamentos influenciam seus atos, então, as pessoas positivas sempre buscam ver o lado bom das coisas. A mente trabalha a caminho do sucesso!

3. Busque razões para acreditar em si mesmo

Há infinitas razões para acreditar em si. Achar que você é impotente e sem valor são pensamentos falsos!

4. Evite pessoas negativas

Quanto mais você conviver com pessoas negativas, mais será difícil ficar longe das energias e pensamentos ruins.

5. Pratique esportes

Quando praticamos algum esporte, liberamos endorfina, o hormônio do prazer, reduzindo o stress e impulsionando a felicidade.

6. Aprecie a natureza

Na natureza podemos recarregar as nossa baterias, aliviar o stress e perceber como o mundo é incrível!

7. Evite gastos impulsivos

Hoje em dia somos estimulados o tempo inteiro a comprar. Evite comprar por impulso, pois, por mais que uma compra pode te fazer sentir bem a curto prazo, a longo prazo pode tornar-se um problema na sua vida.

Pessoas positivas preferem investir em experiências para descobrir o mundo e ter memórias inesquecíveis!

8. Aceite cometer erros

Afinal de contas errar é humano e as pessoas positivas enxergam que fracassar faz parte do aprendizado e do crescimento. Obviamente que há um sentimento ruim associado, mas não deixe de pensar positivamente que ele logo desaparece.

9. Assuma total responsabilidade

Pessoas positivas sempre se colocam como os responsáveis pelo que acontece em suas vidas. Tratando-se de um sucesso ou fracasso, é sempre um efeito de suas ações e pensamentos.

Uma pessoa positiva nunca culpa fatores externos e se concentra em melhorar nas coisas que estão dentro do seu alcance para não se frustarem.

10. Treine controlar seus pensamentos

A mente pode ser facilmente levada fora de controle por pensamentos negativos repentinos. Indivíduos positivos praticam o controle da mente. Por exemplo, através da meditação para nunca perderem o controle de suas ações.

 11. Dedique tempo para relaxar

Em vez de tentar ser perfeito, as pessoas positivas percebem que às vezes precisam ir mais devagar, deixar seus objetivos e ambições para segundo plano e simplesmente relaxar.

Ao fazer isso, eles evitam uma energia negativa que seria gerada caso continuassem. Em poucas palavras, eles dão um passo para trás para avançar ainda mais no dia seguinte.

12. Acredite que há sempre uma solução

Às vezes a vida te dá uma paulada e você tende a duvidar que conseguirá resolver o problema. A verdade é que há sempre uma maneira para superar um obstáculo e as pessoas positivas mantêm essa ideia clara na mente.

Se eles atingem o fundo do poço, acreditam que isso acontece para que eles chegam ao topo ainda mais fortes.

13. Aprenda quando dizer não

O valor de dizer ‘não’ e ‘sim’ no momento certo é impagável. Contrapondo-se a equívocos, essas duas palavras têm um imenso poder e como você as usa dita o que acontece em sua vida.

Pessoas positivas se concentram em suas prioridades em vez de agradar aos outros. É por isso que eles sabem que há muitas coisas que você não precisa dizer sim.

14. Não busque a aprovação dos outros

Se você deixa que a opinião dos outros influencie seus atos, você dificilmente se sentirá bem e feliz. Muitas pessoas têm medo de não serem aprovadas pelos outros e serem criticadas.

Quem é feliz geralmente pensa e age justamente de maneira contrária. Eles usam desaprovação como um indicador de ser autêntico e verdadeiro. O fato é que há inúmeras coisas que você não precisa da aprovação de ninguém.

Reflita… Será que você está agindo positivamente? Boa Semana e Good Vibes! 

Por Longarina, parceira da Surfar na seção Surf Feminino.

 Fonte: http://www.lifehack.org/