DICAS

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14 FORMAS DE AFASTAR AS ENERGIAS NEGATIVAS

Mais uma semana está começando... E para afastar as "bad vibes" para bem longe, temos que aprender a lidar com elas, pois a energia negativa está por toda...

DO SURF PARA A VIDA #2

Quais lições do surf você pode levar para sua vida inteira?  Muitas vezes entramos no mar, lá mais no começo de nossas tentativas na água, com...

6 LIÇÕES DO SURF PRA VIDA #1

A Surfar e a Longarina trazem seis lições do surf para você levar para sua vida inteira. Confira! 1. Esteja presente Quando estamos passando a...

5 COISAS QUE TODO SURFISTA DEVERIA TENTAR

O surf é uma excelente desculpa para viajar. Ele motiva dezenas de milhares de pessoas a investirem seu dinheiro em experimentar novos picos para surfar....

9 DICAS PARA ENTUBAR

Uma vez Andy Irons disse que entubar é como ser “beijado por Deus”. Você pode até discordar por não acreditar em religião, mas no surf, com certeza,...

A ALIMENTAÇÃO IDEAL PRÉ E PÓS-SURF

Com as mídias sociais bombando de informações sobre saúde, esportes de alta intensidade e o que dever ou não comer para dar uma secada ou definida,...