Longarina

A SALA DE SHAPE AGORA TAMBÉM É DELAS!

O mercado de fabricação de pranchas (ainda!) é um universo predominantemente masculino, com algumas mulheres shapers. Encontramos uma ou outra mulher por...

A “SENHORA” DE MUITAS CORES

O trabalho de laminação (glass) e pigmentação de prancha de surf, talvez pela sua insalubridade, é um oficio dominado pelos homens, mas a Longarina e a...

A ALIMENTAÇÃO IDEAL PRÉ E PÓS-SURF

Com certeza esse "detalhe" vai fazer toda a diferença em nossa performance dentro d'água! Com as mídias sociais bombando de informações sobre saúde,...

PRANCHAS X EVOLUÇÃO NO SURF

Escolher a sua primeira prancha não é algo muito fácil! Mesmo a escolha da sua segunda, terceira, quarta e todas as outras, que terá depois de virar...
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14 FORMAS DE AFASTAR AS ENERGIAS NEGATIVAS

Mais um ano está começando... E para afastar as bad vibes para bem longe, temos que aprender a lidar com elas, pois a energia negativa está por toda parte!...